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ラジオ体操
今日は季節はずれの台風で 朝から大雨でした。
車は大渋滞。娘を学校に送っていくと 朝礼の時間に間に合わず、日課にしているラジオ体操ができませんでした。
ラジオ体操を始めたのは約1か月ほど前のことで、つい最近です。日々の運動不足を解消しようとはじめました。
朝から少し汗をかきますが、そのあとは体がちょっと軽くなるような気がします。
それにしても、覚えているかなと思っていた体操ですが、○十年前の学生の頃の記憶はしっかりしており、何の迷いもなく第一体操、第二体操とも体が勝手に動きます。
教えていただいた かつての恩師に感謝です!
 
posted by: 長嶺そよかぜクリニック | - | 18:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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